فوائد حب الهريس الرائعة للبشرة والوقاية من النقرس – البوكس نيوز

انتشر مؤخرًا اسم حب الهريس على مواقع التواصل الاجتماعي، ومع هذا الانتشار زادت التساؤلات عن فوائد حب الهريس وحيث لا يعلم الكثير من الناس ما هو حب الهريس في الأساس، فهي عبارة عن حبوب القمح التي تحتوي على فوائد عديده سوف نقوم بذكرها من خلال مقالنا اليوم.

فوائد حب الهريس

يمتلك حب الهريس العديد من الفوائد التي يمكن ذكر بعضٍ منها في النقاط التالية:

• يحتوي على فوائد كثيرة للجلد خصوصًا البشرة، حيث أنه يقوم بعلاج الكلف بالإضافة إلى أنه يسرع الشفاء إذا كنت مصاب بحروق أو جروح.
• يحميك من الإصابة بمرض النقرس.
• يشتهر بتنظيمه لهرمونات الغده الدرقية.
• يشتهر بتخفيف آلام الزكام وتخفيف السعال، كما أن البروتينات والكالسيوم الموجود بداخله تقوي العظام والأسنان.
• يقوم بضبط مستوى السكر في الجسم.

• يُعد فاتح للشهية بسبب امتلاكه للبروتينات.
• أشتهر كثيرًا بقدرته على تهدئه الأعصاب والتحكم فيها، كما أنه يقلل احتمالية حدوث تشنجات عصبية للشخص.
• مفيد للغاية للأشخاص الذين لديهم فقر بالدم، وذلك لأنه يحتوي على الحديد والفيتامينات.
• يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن لأنه يقوم بتسهيل حركة الأمعاء الغليظة.
• يمد الجسم بالطاقة ويجعل الشخص قادر على إكمال يومه بشكل جيد.

ما هو حب الهريس؟

كما ذكرنا مسبقا أن حب الهريس هو عبارة عن حبوب القمح، والتي تميزت باحتوائها على فيتامينات وعناصر غذائية كثيرة، وأوضح بعض الأطباء أنها تقوم بفتح الشهية ويتم صنع أطباق شهيه من هذا الحب، بالإضافة إلى أنها تحتوي على بروتينات تغذي الرياضيون في حياتهم اليومية، ويتم استخدام هذا الحب أيضًا في بعض المعجنات ويشتهر في دول الخليج بشكل أكبر.

ختامًا وفي نهاية هذا المقال نكون قد ذكرنا بعضٍ من فوائد حب الهريس ولكن هذه الفوائد لم تنتهي بعد، حيث أن أطباء كثيرون ينصحون به ولذلك عليك أيها القارئ تجربته في حياتك اليومية.